出现七年之痒的关键在于人有厌倦心理，在同一个环境中呆得久了，难免会觉得很烦、很没劲，也就很容易出现感情危机了。
一、何为七年之痒
七年之痒，意思是说许多事情发展到第七年就会不以人的意志出现一些问题，婚姻当然也不例外。所以，现在“七年之庠”一般是指人们婚姻到了第七年可能会因婚姻生活的平淡规律，感到无聊乏味，要经历一次危机的考验（指可能发生婚外情、外遇、偷腥的现象）。
这个考验是感情中的转折点，一旦成功，感情便能朝向良性健康的方向发展；反之，则可能导致二人分道扬镳、劳燕分飞。当然，假若婚姻真的出现问题，不一定非为七年之痒，可能只要一两年，甚至结婚不久就痒起来了。
二、七年之痒的造成因素
1、生活太寂寞
大多数离婚的夫妻都是因为分居两地，没有正常的性生活，感情不如最初充满激情。此时如果夫妻中一方耐不住寂寞，有了第三个人，便会使得婚姻顷刻间分崩离析。
2、缺乏理解关怀
大多数男人，由于社会角色的原因，故有时候更不愿意把自己的痛苦和压力说出来，而是经常埋在心里，这个时候，男人更需要理解和关怀。而女人也有自己的工作，家里也是有一大堆的事情，总是顾此失彼，有个疏忽是难免的。稍微有点时间，把自己又丢给电脑、电视、手机等等，夫妻之间就会缺少交流，自然也就少了体贴关怀。
其实享受高质量的生活可以，可最好不要沦为高质量生活的奴隶，建议小两口经常的关一关机，过一下不插电的生活，出去玩一玩，重新回到恋爱的年代。
3、性生活不和谐
古人说“食色性也”，意思就是说性生活和吃饭同样重要。中国有句老话：“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿的慌。”如果夫妻双方长时间的性生活不和谐，那么婚姻生活也是不够美满和幸福的。有时候男人们自以为是，总喜欢把责任推给女人。怪老婆不懂得推陈出新，也怪老婆不好好的尽做女人的本分，错都在女人。这当然是大男子主义。不和谐的性生活男女双方都有责任。男人不能只解决问题和享受，而不去发掘情趣和乐趣。
4、工作压力太大
现代社会孳生了许多的“现代病”，工作压力大，生活节奏紧张。男人很容易把自己的工作情绪带会到家里去，结果到上床睡觉的时候还在想着工作的事，自然提不起精神，更别说能睡好觉了。而现代女性大都也不再是单纯的家庭主妇，也有着自己的事业，自尊心、自信心也被工作逼到了极致。她们常常硬着头皮工作，回到家里也是疲惫不堪。而在这个时候，男女双方最容易产生矛盾，情绪也会比平常暴躁。如此，夫妻关系自然就会变得紧张、缺少温暖。
5、妻子太能干了
现代社会之所以进步，即是给了女人更多的机会，女人们也越来越能干，涌现出一批又一批的杰出代表。女强人的出现，打乱了原本中国式女主内男主外的传统，而变成了大女人小男人的结果，能干的女人让男人成了附属品，于是男人只好在别的女人那里找回做男人的感觉。
做为女强人的大女人们，如果真的不想让自己的男人出轨，那么最好是把女强人放在外面使，还是在家里做个小女人，上的厅堂，下得厨房的女人才能真正留住男人的心。男人的自信心是需要培养的，自尊心也是需要尊重的。
6、思想观念差别
男女有别，尤其是思想观念特别明显，男人和女人的经济观、世界观和人生观，在婚后往往随着岁月的流逝，逐渐的拉开距离，男人的思想观念会发生翻天覆地的变化，而女人则往往原地踏步，匍匐不前，于是，很多问题就来了。
距离可以有，可绝对不能拉的太开，否则，就会随着时间的推移而让夫妻的感情有了隔阂和代沟，所以思想原地踏步的女人们一定要努力与时俱进才行。
7、外部力量影响
近朱者赤，近墨者黑，跟着同事出去，你不和群那以后的合作就没办法进行，跟朋友在一起，怎么也不能留下“妻管严”的美名，故有时候不能多多陪老婆，也是逼不得已。
出来混的，能有几个清白的呢？不过，也不是每个男人都不会控制自己，故女人们要学会相信，宁可相信他没有移情别恋，也千万不能产生怀疑。因为怀疑的多了，反而会激发男人外出学坏的心。
8、家庭经济纠纷
一般情况下，男人挣的钱，大多都是女人管着。女人心里想着，这挣的钱本来就是照顾家的，当然掌握家中的经济大权，就能掌握住男人的命脉，没有钱，看你怎么出去鬼混。而男人也要为自己的权利智斗一番，动不动也会留点私房钱，不过最好藏得隐蔽一点，被抓到可就不好了。
这个问题很烦人，钱多了出事，可要是没钱，会出更大的事，够郁闷的。女人看钱看得紧不要紧，不过千万要注意个度，把握不好了，钱是留住了，可是男人的心却跑得更远了。
9、怀念青春往昔
别以为男人真的爱身边的年轻女子，喜欢这样那样的傻丫头片子？其实男人只不过是想寻找青春的影子和美好的记忆，男人有时候很单纯，往往需要的只是一种感觉，跟着感觉走，一不小心也会迷失了自己。
不过不要着急，有一天，等男人发现自己已经很不行的时候，自己就会自动学会夹着尾巴做人，乖乖回家。
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